뜨끈한 돌

뜨끈한 돌은 쥐고 밀며 지납니다

손바닥에 들어오는 크기의 돌을 데워 쥐고, 천 위로 천천히 밀면서 지납니다. 돌을 올려 두고 기다리는 자리가 아닙니다.

손과 돌을 번갈아 씁니다. 돌이 식으면 손으로 이어 가고, 다시 데운 돌로 바꿉니다.

뜨끈한 돌에서 지키는 것

돌은 살에 바로 대지 않습니다. 늘 천을 한 겹 사이에 두고, 같은 자리에 머무르지 않습니다.

등과 종아리처럼 넓고 평평한 데에만 씁니다. 뼈가 가까운 자리에는 돌을 올리지 않습니다.

뜨끈한 돌을 고르시는 날

겨울에 가장 많이 고르시는 자리입니다. 방이 차고 몸이 굳은 날 데운 돌이 지나가는 결이 뚜렷합니다.

더위를 타시거나 땀이 쉬 나시는 분께는 권하지 않습니다. 그런 날은 손 온도 그대로 가는 쪽이 편합니다.

뜨끈한 돌에서 하지 않는 것

돌로 두드리지 않습니다. 미는 손길에만 씁니다.

돌이 뜨거운 채로 한자리에 놓아 두지 않습니다. 쥐고 움직이는 동안에만 씁니다.

서울·경기·인천·부산 안에서 뜨끈한 돌을 쓰는 법

서울·경기·인천·부산 쪽은 구에서 한 칸 더 내려가 동네마다 글을 두었습니다. 뜨끈한 돌을 먼저 짚으신 다음 동네를 고르시면 그 자리에서 쓰는 방법이 같이 열립니다.

서울·경기·인천·부산에서 뜨끈한 돌만 맡은 자리가 따로 있지는 않습니다. 동네마다 세 곳이 온도를 하나씩 맡아 보여 드립니다.

뜨끈한 돌과 머무는 길이의 관계

60분이면 뜨끈한 돌 하나로 두고 한 바퀴만 지납니다. 90분은 한 바퀴 뒤에 고르신 자리를 더 보고, 120분은 중간에 온도를 갈아 끼웁니다.

어느 길이를 고르셔도 값은 시간으로만 갈립니다. 뜨끈한 돌이라고 금액이 달라지지 않습니다.

받는 중간에 뜨끈한 돌을 바꾸고 싶으시면

받는 도중에 뜨끈한 돌이 뜨겁다 싶으시면 한 겹 걷습니다. 새로 데우는 것이 아니라 올린 것을 들어 내는 일이라 그 자리에서 됩니다.

반대로 서늘하다 싶으시면 한 장 더 덮거나 방 공기를 올립니다. 바꾸신 자리는 남은 시간 동안 그대로 갑니다.

뜨끈한 돌과 손의 세기는 별개입니다

데운 자리라고 손을 세게 쓰지 않고, 데우지 않았다고 약하게 쓰지도 않습니다. 세기는 따로 말씀하십니다.

뜨끈한 돌은 몸에 닿는 것이 몇 도인가를 정하는 일이고, 세기는 손이 들어가는 깊이를 정하는 일입니다.

뜨끈한 돌에 붙이지 않는 말

뜨끈한 돌이 몸에 이롭다고 쓰지 않습니다. 그날 고르시는 온도일 뿐이라고만 적어 둡니다.

뜨끈한 돌을 고르면 어디가 달라진다는 말도 붙이지 않습니다. 아프신 데가 있으면 의사를 먼저 보셔야 합니다.